その「トントン」、必要ないかも！？

●　その「トントン」、必要ないかも！？

こんにちは。
赤ちゃんの眠り研究所の清水えつこです＾＾

今日は、横浜の戸塚区子育て支援拠点「とっとの芽」での講座でした♪

昨日の雪の影響で、後ろに予定を入れなければならず、講座後、早々にその場を後にすることになり、本当に申し訳なかったです＞＜

もっとゆっくり、ご質問にお答えしたかったのですが・・・

今日来てくださったママさん、地元・東戸塚なので、道を歩いているのを見かけたら、引き留めてくださいね！

今日ご質問いただいた中から１つ。

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生後９ヵ月で、一晩に７，８回起き、その都度トントンしています。おっぱいはそのうち２，３回あげています。
どうにか、他の時間帯に起きないようにならないでしょうか？

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いつも講座でお伝えしているのは、赤ちゃんは夜中に起きる眠りの仕組みを持っているということ。

人は（動物も）、浅い眠りと深い眠りを繰り返しながら眠っていて、眠りが浅いときには、軽く起きたり、起きていなくても寝言のように泣いたりぐずったり、笑ったり、動き回ったりすることがあります。

それは、動物としての眠りの仕組みなので、夜中に何度も声をあげること自体は、特に赤ちゃんの睡眠健康上、問題はありません。

大人でも眠りが浅くなるタイミングがあって、その時に大きく寝返りをうったり、もぞもぞしたりしているものですが、そのたびに、隣に寝ている旦那さんになでなでされたらどうでしょう？

ラブラブっぽくてうらやましい？(笑)　というより、そのたびにちょっと目を覚ましてしまって、だんだん迷惑に思っていくかもしれません。
（私だけかもですが・・・）

赤ちゃんによっては、トントンが安心できる眠りへいざなう合図になっていて、夜中に愚図ったときにトントンすることで、次の眠りのサイクルに入りやすくなる場合もありますが、

うちの子、トントンしたら逆に起きてる？

と思う場合は、思い切って何もしないで様子を見てみるのもいいと思います。

もしかすると、トントンが、「ママ起きてますよ～、あなたも起きてね～」の合図になっているかもしれません。

一度、夜中に泣き出したとしても、気づかなかったふりをして、寝たふり作戦を決め込んで、赤ちゃんがどういう反応を示すか薄目で観察してみる。

案外グズグズ・ワーワー言ったあと、親が何もしなくても、勝手に次の睡眠サイクルに進んでくれることもあるかも。

トントンは、全ての赤ちゃんにとって共通に持っている、眠るための合図ではなく、「そう教えられている子にとっては」トントンが眠るための合図になっているということだと思います。

それでは＾＾

雪が溶けてくれて、大人はホッとしてますが、えんちゃん（小２）は、ガッカリしてました＾＾；

まだ今年、関東は大雪の可能性があるということで、この時期の赤ちゃん向け講座の開催はドキドキですね＞＜

体調にもお気をつけて★

次の予定にも無事間に合いました！
東戸塚のママ、ありがとうございました！！

≪現在募集中の講座≫

★２月５日（金）：豊洲（東京）

★２月８日（月）：梅田（大阪）

（主催の方のページにリンクしてあります＾＾）